Un total de 68 kilómetros a través de los núcleos urbanos y urbanizaciones de los cuatro municipios

En el marco de la estrategia de promoción de la Vega Salud, y con motivo del día 7 de abril, mundial de la Salud, Mancomunidad la Vega pone en marcha un nuevo proyecto dirigido a promover la actividad física en la población mediante un plan de rutas saludables en cada municipio. La Vega Camina contempla un total de 68 kilómetros de rutas, distribuidos a través de los cuatro pueblos: San Miguel Camina (20 Km), Redován Camina (18 Km) Algorfa Camina (18 Km) y Jacarilla Camina (12 Km).

Un recurso urbano de salud, en el que se ofrece una variedad de recorridos para caminar por el núcleo urbano y alrededores. Las rutas son fáciles, accesibles, cómodas y seguras, pudiendo ser utilizadas por la mayoría de las personas, sin importar su condición física o edad. Son recorridos para motivar la práctica regular de la actividad física, para disfrutar del entorno social y cultural y para llevar una vida más saludable.

Lo novedoso de la propuesta es su diseño, similar a una red de metro, con un tramo principal y varios tramos lineales enlazados a ella, de forma que se pueden crear diferentes combinaciones. Ello permite a cada persona hacer su propia ruta en cada momento, aquella que se adapte a sus condiciones preferencias o motivaciones.

Entre sus características señalar su carácter circular que permite el acceso en la forma que mejor convenga a cada persona. Recorren la mayor parte del territorio urbano y pasan por los lugares más emblemáticos o de interés cultural, deportivo o turístico de los municipios. Son seguras y fácilmente transitables al recorrer tramos que habitualmente utiliza la ciudadanía, disponen de diversos niveles de intensidad, dificultad y pueden hacerse diferentes recorridos para evitar el cansancio o el aburrimiento.

Las rutas se han diseñado con la participación de la comunidad, mediante grupos de trabajo locales, y han contado con la financiación de la Conselleria de Sanidad a través de las ayudas al IV Plan de Salud. Se incorporan como activos de salud, pudiendo ser prescritos por los profesionales de los Centros de Salud.

Estas rutas se acompañarán a lo largo de este año de un programa de dinamización para grupos, que estarán dirigidos por profesionales de la actividad física, motivando y guiando su uso.

Además de la presentación de las rutas saludables que se está realizando en cada municipio, para el mes de abril, mes de la salud en mancomunidad la vega, se ha lanzado la campaña digital ESTÁ BIEN NO ESTAR BIEN, que trata sobre la importancia de la salud emocional, de la gestión del malestar emocional como parte de nuestro día a día y la necesidad de pedir ayuda para ello, si es necesario. Esta campaña se refuerza con talleres en cada municipio de Detox Emocional.

 Como espacio de colaboración socio sanitario, se van a instalar por los/as profesionales de los centros de salud, Puntos de Prevención Sanitaria con actividades como la toma de tensión, azúcar, prevención d el cáncer de colon y mama, información sobre recursos y otros activos de salud.

Toda la información sobre las rutas saludables y los recursos de promoción de la salud está en la web de la Vega Salud https://lavegasalud.com/

Para Pilar Díaz, Presidenta de la Mancomunidad y Alcaldesa de Jacarilla “caminar es un recurso sencillo y al alcance de cualquier persona, sea cual sea su condición física o edad, es la forma más inclusiva y equitativa de practicar actividad física, los planes de rutas saludables suponen un paso más en la estrategia de dotar a nuestros municipios de recursos activos que mejoren la salud y la calidad de vida de nuestros ciudadanos y ciudadanas.”